|
| содержание | >>>> О КЛИНИКЕ | СТАТЬИ | ||||||||||||||||||||
Слухи о пользе физических упражнений могут оказаться сильно преувеличеннымиИсследователи из Университета Штата Луизиана подвергли 742 человека напряженным 20-недельным тренировкам выносливости. Установлено, что такие показатели, как уровень потребления кислорода улучшились у многих (но далеко не у всех испытуемых).Эксперты считают, что программы физических упражнений должны носить сугубо индивидуальный характер. Например, при упражнениях на велотренажерах примерно у 40% людей отмечается существенное улучшение работоспособности, а у остальных лиц показатели улучшаются незначительно или остаются без изменений. Физические упражнения оказывают благотворное влияние на показатели инсулинорезистентнотси (важный маркер сахарного диабета) только у 58% испытуемых, а у 42% инсулинорезистентность не изменяется или даже ухудшается. Ученые сделали вывод, что многим людям физические упражнения не приносят ожидаемой пользы и им лучше сосредоточиться на строгом соблюдении полезной для здоровья диеты. Источник информации: Exercise 'may benefit some less' http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/4059695.stm 2004/12/02 00:35:10 GMT Источник: Medafarm.ru |
|
|||||||||||||||||||||
| Наш адрес: г. Владимир, ул. Добросельская, д.197 тел: 8(4922)37-32-49 8-9206-23-77-49 8906-560-6110, e-mail:info{dog}altmedical.ru |