|
| содержание | >>>> О КЛИНИКЕ | СТАТЬИ | ||||||||||||||||||||
Великолепный загарМечтаете красиво загореть и сохранить загар как можно дольше? Наши советы помогут вам. Перед отпуском сделайте эпиляцию, по крайней мере, воском или электроэпилятором. Если станете брить ноги хотя бы через день, получите раздражение, которое солнце только усугубит.Примите душ с гелем-скрабом, сделайте легкий пилинг лица. В качестве подручного средства можно использовать простую поваренную соль. Так загар ляжет ровнее. Средство для загара выберите с SPF-фактором 15-20 (если вы едете в южные широты), лучше в виде жидкого лосьона с пульверизатором - это удобнее. Персики, рыба, молоко, огурцы, арахис и фундук, апельсины, земляника, малина, салат, перец и морковь на вашем столе помогут загореть еще лучше. Витамин А и бета-каротин (в любом виде) - это тоже ваша необходимая подготовка к отпуску. На солнце ходите в одежде из натуральных тканей - она защищает больше, чем синтетика. После того как выберетесь из моря, озера или реки, сохните на воздухе не более 5-6 минут, а затем вновь наносите крем. Если незадолго до отпуска вы воспользовались автозагаром, помните, что на жаре он потечет прямо на полотенце, оставляя темные следы. Нос, лоб и область вокруг глаз смазывайте чаще и по возможности более сильным кремом, чем для тела. Если вы загораете в темных очках, учтите, что у вас останутся некрасивые круги вокруг глаз и метки от дужек. Обгорели - проведите 2-3 дня под зонтом или грибом. Загорая в тени и купаясь, не забывайте о креме. Если у вашего купальника трусы традиционного покроя, не надевайте на свидания узкие стринги - ваш любимый заметит разницу, но вряд ли оценит ее по достоинству. Не забывайте поворачиваться к солнышку боками и внутренними поверхностями ног, чтобы загар был равномерным. Маска из огурца, нарезанного кружочками, отлично снимает красноту. После пляжа непременно примите душ и смажьте все тело молочком или легким кремом. |
|
|||||||||||||||||||||
| Наш адрес: г. Владимир, ул. Добросельская, д.197 тел: 8(4922)37-32-49 8-9206-23-77-49 8906-560-6110, e-mail:info{dog}altmedical.ru |