|
| содержание | >>>> О КЛИНИКЕ | СТАТЬИ | ||||||||||||||||||||
Американские окулисты рассмотрели проблемы зрения, возникающие при работе с компьютеромДевять из десяти человек, которые ежедневно часами проводят время перед экраном монитора, усугубляют свои проблемы со зрением. Самые общие признаки заболеваний, приобретённые в результате работы за компьютером ? зрительное напряжение, ухудшение зрения, чрезмерная слезоточивость, сухость в глазах и косоглазие. Визуальные проблемы также могут привести и к физическим проблемам, типа головных болей и болей в плечах или шее.Радиация, излучаемая экраном компьютера, не имеет никакого отношения к этим признакам, хотя это ? общеизвестный миф о вреде компьютера, сказал доктор Джеффри Вивер, директор клинической группы Brainerd в Миннесоте /США/. По его словам, вредоносные эффекты ультрафиолетовой радиации от излучения монитора минимальны. Но много часов перед компьютером наносят существенный урон зрению. Врачи рекомендуют при работе с компьютером чаще делать короткие перерывы, а каждые полчаса давать отдых глазам. В течение этих перерывов, которые могут длиться одну - две минуты, вы должны зафиксировать ваше зрение на отдалённый объект, что поможет освежить фокусировку. Также интенсивность яркости монитора должна быть отрегулирована для удобства глаз. Доктор Вивер говорит, что в большинстве офисов наблюдается негативная тенденция увеличивать яркость монитора компьютера. Затем, необходимо приспособить контрастность между значками на экране и фоном, чтобы таким образом текст легко читался. Наконец, офтальмологи советуют минимизировать яркий свет при использовании оттенков окон - источники яркого света должны быть удалены от периферийного зрения. Сухие глаза ? другая общая проблема, которая возникает при работе в офисах, которые обычно представляют собой закрытую среду с недостаточно влажным воздухом. В этих условиях при чтении документов человеческие глаза непроизвольно меньше мигают, что приводит и к их быстрой утомляемости. Источник: Nedug.ru |
|
|||||||||||||||||||||
| Наш адрес: г. Владимир, ул. Добросельская, д.197 тел: 8(4922)37-32-49 8-9206-23-77-49 8906-560-6110, e-mail:info{dog}altmedical.ru |