Американцы будут худеть, питаясь на диване

Американские диетологи заявляют, что похудеть можно не слезая с дивана, без утомительных упражнений или мучительных лечебных голоданий. Все, что нужно - это с прежним усердием поглощать пищу с высоким содержанием углеводородов и низким содержанием жиров.

Как сообщает www.regions.ru, доктор Вильям Эванс из Медицинского университета Арканзаса провел исследование, в ходе которого одна часть 34 добровольцев в течении трех месяцев питалась своей любимой пищей, ни в чем себя не ограничивая, вторая часть сидела на специальной диете, по своей калорийности не отличавшейся от их обычной пищи (около 2400 калорий в день), однако состояла из богатой клетчаткой каш и хлопьев, чили для вегетарианцев, специальных спагетти из грубой муки, а также обезжиренного молока - продуктов с высоким содержанием углеводородов, третья часть также была на диете, но в сочетании с физическими упражнениями - по 45 мин на велотренажере 4 раза в день. Результаты оказались крайне неожиданными: испытуемые в первой группе, разумеется, не похудели, во второй - сбросили 7 фунтов, в третьей - до 11 фунтов.

Некоторые врачи заявили, что такого быть не может - потребляемые калории есть потребляемые калории, и если их не снижать, вес сбросить невозможно, и что опыт был поставлен неверно - было всего 34 испытуемых, которые, на самом деле, потребляли калорий ели меньше, чем было указано в издании Archives of Internal Medicine, в котором и появились результаты опыта. Гэри Фостер, глава программы Weight and Eating Disorders Program при Университете Пенсильвании даже заявил, что "данное исследование - плевок на результаты векового опыта врачей".

Однако многие другие врачи и даже целые организации, например, American Dietetic Association, заявили, что верят в правильность результатов исследования и что последние "в очередной раз напоминают, что худеть можно разными способами".