Перестройка организма в период менопаузы увеличивает риск инфаркта и инсульта

ScienceDaily: Когда женщины слышат слово «менопауза», они думают о приливах, гормональных изменениях и перепадах настроения. А как насчет болезни сердца? Изменение в период менопаузы увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.

"Многие женщины моложе 50 лет еще не пережили менопаузу и имеют достаточно высокий уровень женского гормона эстрогена в крови, который, как считается, защищает сердце. После менопаузы, уровень эстрогена значительно уменьшается, а, следовательно, повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний", – объясняет Вера Риголин, доктор медицинских наук, заместитель директора центра сердечно-сосудистых заболеваний женщин при институте кардиологии.

Увеличение веса также является фактором, который может сыграть определенную роль в увеличении риска возникновения сердечных заболеваний в период менопаузы. Дополнительная масса провоцирует высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина, –  все факторы риска, которые могут привести к инфаркту и/или инсульту.

Риск сердечных заболеваний в период менопаузы снижается, если женщина ведет здоровый образ жизни. "Если вы курите, немедленно бросьте. Ешьте больше фруктов и овощей, и занимайтесь спортом, по крайней мере, три раза в неделю для поддержания здорового веса тела", – говорит Риголин.

Риголин также рекомендует посещать врача, по крайней мере, один раз в год, чтобы проверить кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови.